Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 44.11g | Carbs: 12.36g.
Lunch: Valio Сметана 42%, Camel Арахис, Сырники на Миндальной Муке, Петелинка Перепелиное Яйцо, Брынза, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Spainolli Оливковое Масло, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Шпинат, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Valio Сметана 42%, Сырники на Миндальной Муке , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|