Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 58.42g | Carbs: 205.95g.
Breakfast: Бридер Колбаса Украинская Люкс, Хлебный Двор Булочки Чесночные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Lunch: Самбери Наггетсы Куриные Фри, Нектарин, Солнцепек Блины с Творогом. Dinner: Самбери Драники. Snacks/Other: Prime Kraft BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|