Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 69.82g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог 5%, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Джон Джоли Сациви. Dinner: Карусель Кекс с Орехами, Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|