Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 73.80g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Семена Льна, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Романов Луг Кефир 1%, Сельдь Соленая, Индолина Сердце Индейки , Картошка Вареная, Арбуз, Подсолнечное Масло, Свежов Щи из Свежей Капусты, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|