Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 76.44g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Ферма Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Чеснок, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Премия Миндаль Сушеный, Laska Мороженое Лакомка, METRO Chef Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Zuger Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Прошутто, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Острянко's Weight History
|