Julia Basova's Journal, 22 Aug 20

Julia Basova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020

84.7 kg Lost so far: 5.3 kg. Still to go: 15.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2020:

1326 kcal

Fat: 74.95g | Prot: 43.13g | Carbs: 120.18g. Breakfast: Ne Moloko Овсяное Кофейное, Моя Цена Грецкий Орех. Lunch: Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Салат из Капусты с Редисом, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Инмарко Cornetto Латте Матча Манго , Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...

2530 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 8.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Julia Basova's Weight History

View Complete History

Julia Basova's Journal, 22 Aug 20

Submit a Comment

Julia Basova's Weight History