Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 56.86g | Carbs: 83.04g.
Breakfast: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Delicados Nachos с Сыром, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Marukome Мисо Суп. Snacks/Other: Сырники ПП, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Good Food Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|