Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 133.26g | Prot: 60.50g | Carbs: 30.27g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 11.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bershadskaya_tanya's Weight History
|