Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
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81.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3852 kcal
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Fat: 119.37g | Prot: 123.13g | Carbs: 426.85g.
Breakfast: Cornetto alla Nutella, Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Pan Carrè, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Galbani Galbanino, Mulino Bianco Pan Carrè, Mulino Bianco Flauti Cioccolato. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Heineken Birra, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori. Dinner: Negroni, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Heineken Birra, Heineken Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Cipolle Rosse, Peperoni Gialli Dolci, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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