Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
528 kcal
|
Fat: 20.46g | Prot: 22.08g | Carbs: 66.70g.
Breakfast: Mars Mars, Магнит Кукуруза Консервированная, Вода, Гречка Отварная, Ермолино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вода, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|