Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 32.15g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Dinner: Сливы, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adriks111141's Weight History
|