Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 73.73g | Carbs: 105.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Рафинад, Nordic Овсяные Хлопья, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Мясновъ Колбаски Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Мясновъ Крылышки Баффало, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Фанагория Кагор Канонический . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|