Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 164.75g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сироп "Zero" - Карамельный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Шоколадная Паста с Фундуком "MULATTA". Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Помидоры. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Помидоры, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|