Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
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62.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 19.24g | Prot: 26.93g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Lunch: Italac Creme de Leite, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Italac Creme de Leite, Brócolis, Queijo Mozzarella, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Pão de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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carolinaherreira's Weight History
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