Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 101.94g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе, Дымов Колбаса Любительская. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Кофе, Магнит Персик, Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 6 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Google Fit - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|