Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 24.20g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|