Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 72.25g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Сдоба с Повидлом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|