Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 154.30g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Zero Сироп Сгущенка, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Творог Обезжиренный , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Epica Йогурт Банан-Злаки. Dinner: Матча, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Шпинат, Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noname_6's Weight History
|