Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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42.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 51.83g | Carbs: 119.65g.
Lunch: 오뚜기 돈까스소스, 비비고 닭갈비볶음밥, 양상추 샐러드, 피코크 고구마치즈돈까스. Dinner: 블루베리 (무당, 냉동), Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 오이 (껍질제거), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 호두, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 파프리카, 당근볶음, Heinz 칠리소스, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, Navitas 카카오닙스, 피칸 너트, 아몬드. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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