Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 70.65g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лукоморье Икра Трески , Сыр Российский, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Свиная, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|