|
С учётом что поела и попила,
По хорошему нужно с утра на тощак, ну не удержалась.
Следующее взвешивание в пн.
|
51 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 54.53g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Orion Choco Pie Dark, Pretto Сыр Рикотта, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|