Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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103.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 33.25g | Prot: 92.37g | Carbs: 109.58g.
Lunch: Pane di Segale, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Ghiacciolo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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biel e net's Weight History
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