Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 80.43g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Куриное Филе, Джемы и Варенья, Сметана , Творожная Запеканка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Курага, Сливы, Яблоко, Савушкин Кефирный 1.5%. Snacks/Other: Банан, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|