Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 70.92g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Конфета, Чай, Сгущенка, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сметана, Семейные Секреты Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|