m.milosevic.'s Journal, 21 Aug 20

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So 20kg sind geknackt! Bin sehr glücklich und stolz darüber 🥳🥳🥳🤩🥰

94.5 kg Lost so far: 20 kg. Still to go: 24.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2020:

1155 kcal

Fat: 46.95g | Prot: 88.02g | Carbs: 91.01g. Breakfast: Metzgerfrisch Mortadella mit Ei und Paprika , Lidl Salami Milano, Leerdammer Leger, Harry Vollkornbrot . Dinner: Landjunker Putenschnitzel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Lidl Schinken-Käse-Croissant. more...

Losing 0.3 kg a Week

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Comments

Respekt 👍

21 Aug 20 by member: geht so nicht mehr weiter

Also das schönste ist einfach, dass ich alle meine alten Sachen wegwerfen kann und neu shoppen kann. & natürlich der viele Zuspruch der anderen. Fühle mich außerdem viel viel wacher, bin selten müde tagsüber & kleine Portionen machen direkt satt. Hab ein super Körpergefühl und mein Selbstbewusstsein ist vieeel höher.🥳

21 Aug 20 by member: m.milosevic.

Glückwunsch 🎊👍🏼

21 Aug 20 by member: Sabi1965

Klasse gemacht! 👍

21 Aug 20 by member: Brent Smith

Wie hast du das geschafft in nur vier Monaten?🧐

21 Aug 20 by member: Brent Smith

Glückwunsch 👍🏻👏🏻🥳

21 Aug 20 by member: Alamida

Brent Smith: Ich hab einfach Kalorien gezählt und bin im Defizit gewesen😊 Mehr tatsächlich nicht. Und viel gearbeitet 🤣

21 Aug 20 by member: m.milosevic.

brideslimdown: Ich hoffe du wirst dich dann genauso freuen wie ich🥰 du schaffst das 🥰

21 Aug 20 by member: m.milosevic.

Glückwunsch 🤗🤗 super gemacht 💪

21 Aug 20 by member: Angela☆☆

👍👍👍

21 Aug 20 by member: Luise Freiheit

👍👌toll

21 Aug 20 by member: elldoro


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