Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 34.82g | Carbs: 270.33g.
Breakfast: Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад. Lunch: Помидоры, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Персона Томатная Паста, Макароны Отварные. Dinner: Хлебпром Хлеб Бородинский, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|