Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 75.27g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Салями, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сырники с Манкой. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Хлебный край Квас, Сливы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelelo4ka's Weight History
|