Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 93.25g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Орбит Жвачка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Русскарт Фисташки Соленые Жареные, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|