Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 82.80g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|