Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 71.48g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: King Island Кокосовая Сгущёнка , Кофе, Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, Ежевичные оладьи. Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Белый Хлеб, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Тушеные Овощи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|