Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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61.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1779 kcal
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Fat: 81.54g | Prot: 56.94g | Carbs: 105.25g.
Lunch: 전복, 소와나무 슬라이스치즈, 임실치즈 임실 스트링치즈, 미주라 토스트, 포켓샐러드 크래미 샐러드, 깻잎김치, 명란젓, 달걀, 참기름, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 청양고추, 김치, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 새우젓, 소주 소주, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 마. Snacks/Other: 수박. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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