Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 89.06g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Lotte Let's Be Latte, Яблоко, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Картошка Тушеная, Куриная Отбивная, Grow Food Салат Цезарь. Dinner: Мандарины, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|