Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2259 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 116.01g | Carbs: 367.53g.
Breakfast: Soya Óleo de Soja , Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Aipim (Cozido). Lunch: Subway Cebola, Abacates, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Pepino (com Casca), Tomates, Molho Marinara, Lentilhas Cozidas, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Other: AdeS Leite de Soja Original. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Respondendo à sua bio: você vai conseguir, se acreditar! Eu consegui, então você também consegue!
06 Sep 20 by member: asdfonsecaz
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06 Sep 20 by member: Vidinha1
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Estou acreditando mais e me pesando com menos frequência, sempre ficava ansiosa e frustada depois de me pesar. A alimentação tá mais equilibrada, acho q no fim do mês terei algo de bom pra compartilhar por aqui. Muito obrigada pelo apoio, significa muito pra mim
06 Sep 20 by member: roberta_nf
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