Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1294 kcal
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Fat: 32.16g | Prot: 84.54g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Gengibre, Mangas, Couve-de-Folhas, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Kobber Granola de Cereais, Leite Integral, Limão. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Panco Pão de Forma (Zero), Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. Snacks/Other: Morangos, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Vigor Iogurte Natural, Mexerica, Kinder Chocolate (12,5g), Dolce Gusto Cappuccino Starbucks. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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sabrina lebre's Weight History
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