Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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80.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2321 kcal
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Fat: 78.23g | Prot: 112.27g | Carbs: 349.79g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Da Márcia Pão de Milho, Leite Integral, Godam Requeijão Light, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Mortadela, Banana-da-Terra Frita, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Alho e Óleo, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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SraGomes's Weight History
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