Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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53.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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848 kcal
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Fat: 19.01g | Prot: 112.47g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: 액티비아 플레인 요거트, 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지 꼬치. Lunch: 삶은 계란흰자, 허닭 시금치 닭가슴살 스테이크 & 코코넛밀크 크림 소스. Dinner: 순수식품 고소한 플레인 두유, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). Snacks/Other: 곤약혁명 배불바. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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