Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 117.72g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Сироп "Zero" - Карамельный, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шоколадная Паста с Фундуком "MULATTA". Lunch: Зелёный Чай, Яичный Белок, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Лидкон Овсянка, Помидоры, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска". Dinner: Яичный Белок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Огурец, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|