Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 40.73g | Carbs: 53.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кабош Сыр Чеддер Красный, Магнит Авокадо, Асто Форель Соленая, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Sesame. Dinner: Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Бкк Чак-Чак, Чай. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Дыня Торпеда, Макдоналдс Кофе Гляссе. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|