Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
406 kcal
|
Fat: 8.46g | Prot: 20.50g | Carbs: 62.73g.
Breakfast: Простой Йогурт, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлеб из Закваски, Окей Слива Круглая Синяя, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|