Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 109.96g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Абрикос Сушёный, Красная Цена Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сердце Свиное с Луком и Морковью, Саоми Макароны Отварные. Dinner: Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сердце Свиное с Луком и Морковью, Тушеная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|