Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 67.63g | Carbs: 200.67g.
Breakfast: Кокос, Яготинский Геролакт 3,2%, Активиа Йогурт Лен и Курага . Lunch: Кохана Батончик "Пряна Азія" , Чай, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Dinner: Компот без Сахара, Печенье Мария, Семга Слабосоленая, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хуторок Крупа Артек, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|