Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 32.71g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Food Master Живой Йогурт Персик, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Лагман, Жареное Яйцо без Жира, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная, Мираторг Куриные Наггетсы с Сыром, Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|