Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
48 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 120.77g | Carbs: 188.98g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Нут (Вареный). Lunch: Хек Отварной, Ашан Икра Баклажанная . Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Ашан Икра Баклажанная , Семечки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Батат, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|