Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 64.73g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Конфета, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Сметана, Семейные Секреты Блины с Мясом, Чай, Конфета. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конфета, Чай. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком, Сметана, Сахар, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Конфета. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|