Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 64.13g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Лента Блины, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|