Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 51.84g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Зеленый Лук. Dinner: Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|