Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 87.90g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Мёд, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Кабачки Жареные, Calve Майонез, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Березка Сыр "Полесский" 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Помидоры, Булочка Зерновая. Dinner: Малина. Snacks/Other: Ежевика, Сырники Диетические. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|