Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3184 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 184.39g | Carbs: 441.97g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Магнит Слива, Barilla Макароны, Куриное Филе, Помидоры, Магнит Персик. Dinner: Куриное Филе, Пышки с творогом и зеленью. Snacks/Other: Mixbar Кешью Жареный, RIOBA Молочный Шоколад, Пряники, Агрокомплекс Колбаса Посольская, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Макдоналдс Круассан, Lotte Dream Cacao 56%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|