Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 63.79g | Carbs: 310.03g.
Breakfast: Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Здоровое Начало Сервелат , Лепешка. Lunch: Ашан Пончик с Лесной Ягодой. more...
|
steady weight
|
|
Денис К.А's Weight History
|