Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 44.27g | Prot: 84.02g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: 양배추찜, 햇살닭 저염 수비드 닭가슴살, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Lunch: 곰곰 현미 닭가슴살 스테이크, 삶은 계란. Dinner: 바나나, 삶은 계란, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Snacks/Other: 프링글스 프링글스 오리지날, 자연드림 유기농 무가당요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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kona9710's Weight History
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